Ruimte voor zelfkennis, zelfacceptatie en zelfontplooiing,
ook voor gezondheid, inspiratie, humor en levensgenot.
Yoga-Marga Praktijk
geeft HATHA-YOGA-, YOGATHERAPIE- en GYMNASTOK-lessen voor iedereen individueel en in groepen met persoonlijke en professionele begeleiding in de omgeving van Apeldoorn, Vaassen en Deventer.
Hatha-yoga wordt beoefend om de kwaliteit van leven te verbeteren, stress te overwinnen en de vitaliteit te vergroten. Moderne vormen van hatha-yoga zijn een systeem van praktijken die kracht-, uithoudingsvermogen- en flexibiliteitstrainingen, ademhalingsoefeningen, concentratie-, meditatie- en ontspanningstechnieken combineren.