Deze techniek van dynamisch strekken van spieren en fascia, multidirectionele bewegingen en synchrone werking van de ledematen in verschillende vlakken, correcte ademhaling, gerichte aandacht en diepe concentratie is geschikt en aanbevolen voor iedereen die een flexibel lichaam en gezonde gewrichten, ook geactiveerde en vitale hersenen en een goed humeur wil bereiken en behouden.

Mensen met een sedentaire levensstijl, rug- , schouder-, pols- en nekklachten, scoliose, osteochondrosis, hernia en andere aandoeningen in de rug.

Bij lichamelijke inactiviteit werken de skeletspieren niet voldoende, wat leidt tot hypotrofie - een afname van de voeding en onderhoud van het skelet. Als gevolg hiervan ontstaan er problemen met de wervelkolom. De wervels verliezen hun natuurlijke positie en drukken de bloedvaten en zenuwen samen. Dit draagt bij tot een verslechtering van de bloedtoevoer naar alle inwendige organen waardoor hun functionering wordt verstoord. 

Mensen met hartaandoeningen en metabolische syndroom. Deze training heeft een cardio-effect, ook heeft het een gunstig effect op gewichtsverlies en verbetert de lymfedrainage.

Mensen met aandoeningen van het zenuwstelsel: neuralgie (carpaal tunnel syndroom, intercostale neuralgie enz.), voor herstel na een beroerte; degeneratieve aandoeningen (Alzheimer, Parkinson), stress, geheugenstoornissen en concentratieproblemen. De oefeningen ontwikkelen coördinatie, visualisatie, concentratie, verhogen de efficiëntie van beide hersenhelften en zenuwstelsel. 

Het is een veilige en effectieve techniek voor gewrichten en wervelkolom, spieren en fascia, voor hart- en vaatstelsel, ademhalings- en zenuwstelsel.